عاشقة الشهادة مشرفة
عدد الرسائل : 508 العمر : 36 العمل/الترفيه : student المزاج : العين الدامعة تاريخ التسجيل : 16/01/2008
| موضوع: بــــرودة الأطـــراف والساقـيـــن الأربعاء يناير 30, 2008 2:37 am | |
| الأسباب.. والعلاج الطبيعي
لم يعد رهان الطب البديل قاصراً على تقديم النصائح الطبية وأساليب الوقاية من بعض الأمراض بل تعدى ذلك إلى دور البحث عن العلاج الناجع لأكثر الأمراض خطورة وانتشاراً.
وتعتبر برودة الأطراف والساقين من الأمراض ذات الارتباط بالدورة الدموية والأوعية، وهي ذات صلة بالقلب لكونه العضو المسؤول عن ضخ الدم في جميع أجزاء الجسم، ويضمن وصول الدم الغني بالاكسجين إلى كافة الأطراف وتغذيتها.
وبما أن ضعف دوران الدم في جسم الانسان يتسبب في كثير من الحالات المرضية، ويسبب أيضاً انسداد الشرايين، فإنه يكون سبباً في ضعف الساقين، والأطراف في حال عدم ضخ الدم فيها بالشكل المطلوب، ويصبح السير على القدمين مشكلة بالنسبة للمريض، لذلك فإن برودة الأطراف وآلام الساقين والأقدام ترتبط بشكل أو بآخر بأمراض الأوعية الدموية.
وسائل العلاج
تستدعي حالات ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين استخدام وسائل طبيعية مثل العلاج المائي (حمامات قدم دافئة وباردة بالتعاقب) بالإضافة إلى التدليك والتنشيط الاهتزازي بواسطة أجهزة تدليك القدم الكهربائية، وتقديم نصائح للمصاب بشأن تصحيح نظامه الغذائي، فضلاً عن الحرص على القيام بتمارين رياضية تنشيطية للقدم والساق، مع التنبه إلى تقليل الوزن إذا لزم الأمر، لأن الوزن الزائد له تأثير واضح على نشاط الدورة الدموية.
النظام الغذائي
الكثير من الأمراض المرتبطة بالدورة الدموية، أو ذات العلاقة بسرعة انسياب الدم أو ارتفاع ضغط الدم وغيره، لها صلة وثيقة بالنظام الغذائية لأن التقليل من المواد المساعدة على تضييق الشرايين يقي من المضاعفات، ويقلل المخاطر المحتملة، لذلك يلعب السلوك الغذائي دوراً مهماً في تخفيف مضاعفات تلك الحالات سواء كان من ناحية وقائية أو علاجية.
وفي حالة برودة الأطراف أو الساقين يوصي بتناول كمية مناسبة من الفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة (فيتامين A) البيتاكروتين وفيتامين B المركب وفيتامين C وفيتامين E بالإضافة إلى السيلينيوم والكالسيوم والزنك.
الطب بالأعشاب
عرف عن أعشاب الناردين أنها ذات خصائص مهدئة للأعصاب بشكل جيد وتساعد في التخفيف من تشنجات الأوعية الدموية لذلك يتم وصف الناردين للحالات العادية من اعتلالات الشرايين وهي تمثل جانباً من البرنامج الشامل للعلاج بالأعشاب
وأكدت التجارب أن الزيوت العطرية لها مفعول إيجابي تجاه الحد من خطورة أمراض الدورة الدموية
أما الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص ببرودة الساقين والأطراف فتتمثل في ألم شديد في الفخذ أو عضلة ربطة الساق يكون واضحاً لحظة ممارسة الرياضة أو القيام بحركة شديدة أو إجهاد من المشي لمسافة طويلة وهناك ألم يزول بعد أخذ قسط من الراحة.
إصابة القدم الموجود بالساق المصابة بالشحوب والبرودة، كما أن الأطراف المصابة تبدو باردة دائماً، خاصة بعد أن يخلد المرء إلى فراشه ليلاً.
وللتخلص من كل تلك الأعراض يجب العمل على إزالة الموانع التي تسبب انسداد أو ضيق الشرايين وضعف الدورة الدموية.
عافانا الله وإياكم من شر الامراض,,
وألبسكم الله ثوب الصحة والعافيه,, | |
|
jawad_kou مشرف
عدد الرسائل : 176 العمر : 38 العمل/الترفيه : الرسم المزاج : متقلب تاريخ التسجيل : 17/01/2008
| موضوع: رد: بــــرودة الأطـــراف والساقـيـــن الأربعاء يناير 30, 2008 10:54 am | |
| شكراً لك الأخت موضوعك جميل ومفيد وتستحقين شهادة الدكتورة
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ولم لا | |
|
robio إداري
عدد الرسائل : 3188 العمر : 42 العمل/الترفيه : foot المزاج : calame تاريخ التسجيل : 19/01/2008
| موضوع: رد: بــــرودة الأطـــراف والساقـيـــن الأربعاء يناير 30, 2008 3:55 pm | |
| MERCI OKHTONA 3ACHI9A CHAHAD 3ALA HADIHI AL MA3LOMAT AL 9AYILA | |
|
عاشقة الشهادة مشرفة
عدد الرسائل : 508 العمر : 36 العمل/الترفيه : student المزاج : العين الدامعة تاريخ التسجيل : 16/01/2008
| موضوع: رد: بــــرودة الأطـــراف والساقـيـــن الخميس يناير 31, 2008 2:27 pm | |
| اشكركم اخواني على مروركم الطيب
جزاكم الله خيرا
اخيتكم عاشقة الشهادة | |
|
ibrahim < المشرف العام >
عدد الرسائل : 3143 العمر : 38 العمل/الترفيه : تلميذ / أجير المزاج : متسامح و أحترم كل من يحترمني تاريخ التسجيل : 17/01/2008
| موضوع: رد: بــــرودة الأطـــراف والساقـيـــن السبت فبراير 02, 2008 12:40 pm | |
| | |
|
عاشقة الشهادة مشرفة
عدد الرسائل : 508 العمر : 36 العمل/الترفيه : student المزاج : العين الدامعة تاريخ التسجيل : 16/01/2008
| موضوع: رد: بــــرودة الأطـــراف والساقـيـــن الأحد فبراير 03, 2008 1:24 pm | |
| شكرا اخيي اباهيم على مرورك البسيط | |
|
basma_imzouren المشرفة العامة
عدد الرسائل : 2235 العمر : 34 العمل/الترفيه : *** المزاج : ____ تاريخ التسجيل : 16/01/2008
| موضوع: رد: بــــرودة الأطـــراف والساقـيـــن الإثنين فبراير 11, 2008 3:04 pm | |
| machkoura 3azizati 3ala lmawdou3 fi ntidarina lmazid | |
|
hanan86 عضو ذهبي
عدد الرسائل : 543 العمر : 38 العمل/الترفيه : tilmida المزاج : hadia تاريخ التسجيل : 22/01/2008
| موضوع: رد: بــــرودة الأطـــراف والساقـيـــن السبت فبراير 16, 2008 3:25 pm | |
| machkooooooora okht 3achi9at chahada rai3 ma tabkharina bihi fi hada almontada aladi yantadiro mink alamziiiiiiiiiiid | |
|